Desapegarse sin anestesia

Sinopsis:

Desapegarse sin anestesia. Como soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar.

Si consideras que algo alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad tienes un grave problema -Walter Riso- .

Uno de los peores males psicológicos que existen es el apego emocional. Este tipo de dependencia no solo es causa de sufrimiento e infelicidad, sino que constituye también un obstáculo para el crecimiento interior. Apoyándose lo mismo en las más recientes aportaciones de la psicología cognitiva que en la antigua tradición budista. Walter Riso demuestra aquí, que engancharse de manera obsesiva e irracional a una persona, un objeto, una actividad o un sentimiento impide alcanzar una vida plena y saludable.

Estas páginas nos invitan a dejar atrás todo aquello que no necesitamos, aquello que nos encadena y lastra nuestro desarrollo, reduciendo la capacidad que tenemos para decidir, actuar y ser dichosos. Despegarse no significa dejar de desear cosas, renunciara las pasiones o mostrar indiferencia frente a los otros. Se trata por el contrario, de asumir la existencia de manera libre, sin cifrar el bienestar individual ni el sentido de la vida en un aspecto especifico de la realidad.